如何快速缓解痛经

　　痛经是很多女性都经历过的，甚至导致有些女性主义正在经历痛经，痛经带来的疼痛感令人非常痛苦，是那种腹部坠胀疼痛的感觉，有些患者还会伴有腰部酸胀疼痛感。应该及时采用正确处理办法缓解，这样我们可以提供帮助提高患者减轻痛苦。那痛经时怎么减轻疼痛，哪4个方法实现有效减轻痛经?

　　1、红糖水：最好在红糖水里面加上适量生姜和红枣，红糖能起到补血作用，而生姜属于热性食物，两者进行结合在一起能够让痛经症状没有得到有效改善，加上红枣有提升气色的作用，对补血也有存在一定影响效果，所以三者加在一起能够提高起到更好调理作用。

　　2、热敷：特别是对腹部发冷后痛经的患者，应及时用热敷毛巾、热水袋或温暖宝宝的腹部，迅速改善疼痛症状。这是一种物理方法，对身体没有副作用，只要温度不太高。

　　3、指压法：指压法有利于缓解子宫平滑肌痉挛，进而能促进子宫充血的顺畅排出，对改善痛经有很好的效果。但是穴位按压法需要按压相关的穴位，需要在医生的指导下，不能随意按压，以免产生不良反应。

　　4、药物：如果以上三种方法效果不明显，应及时服用止痛药缓解，可迅速达到止痛效果。常用的止痛药有布洛芬颗粒、可待因片等。如果疼痛太厉害，也可以注射阿托品或注射吗啡来治疗。最好去专业医院找医生开药，这样保证疗效更突出。

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