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重庆孕妇怀孕前三个月禁忌事项有哪些

文章来源:重庆仁爱医院 在线预约预约挂号

  怀孕前三个月是人们都会多加注意的一段时间,如避免同房、注意用药、避免摄入导致滑胎的食物等等。这些都是孕妇在前三个月都需要多加注意的问题。然而真正面临孕期问题时,很多人都不知道其中的禁忌事项,做了许多不利于胎儿发育的事情而后悔不已。那么,重庆孕妇怀孕前三个月禁忌事项有哪些?

  重庆孕妇怀孕前三个月禁忌事项有哪些?

  孕妇怀孕前三个月禁忌事项—如何穿

  首先就来说说怀孕前三个月该如何穿吧。怀孕前三个月,因为胎儿刚刚成型,所以准妈妈还感觉不到他的成长,但是也需要注意如何穿了,像以前的紧身衣裤就要适当的舍弃了,否则就会勒着影响到胎儿的成长。怀孕期间的衣服以宽松型为宜,而且布料的选择也是纯棉的,这样能吸汗透气,对孕妇长痱子有一定的预防作用。

  另外穿鞋子的话不能穿高跟鞋,要穿平底鞋或是低跟鞋,因为高跟鞋容易摔倒,而易摔倒就可能导致流产哦。准妈妈也不能再像以前那样只要风度不要温度,大冷的天穿一点衣服,要注意保暖,以舒服暖和为主,而不要只顾时尚。

  孕妇怀孕前三个月禁忌事项—如何吃

  民以食为天,孕前三个月注意事项中怎么能少了如何食。孕妇一定要特别注意如何食,因为胎儿的早期流产,很多时候都与食物有关。孕妇怀孕前三个月禁忌事项中就特别说到,孕妇饮食一定要清淡,营养要均衡全面,科学搭配合理,切忌太咸、辛辣、油腻食品。

  怀孕早期胎儿还不稳定,在吃这方面一定要多加注意,有的食物不适合多吃的,就不要碰。螃蟹、甲鱼是早期的“堕胎药”,特别是蟹爪;山楂活血破瘀,使用过多,一定会引发流产;马齿笕、薏米、黑木耳也是不能触碰的食物,女性在孕期需要特别忌口,尤其是怀孕前三个月;还有像:狗肉、菠菜、桂圆、木瓜、荔枝这类有可能导致流产的食物,都应该慎食。

  孕妇怀孕前三个月禁忌事项—如何住

  怀孕期间,一定要居住在通风良好的环境中,保证空气的流通,孕妇才不容易感染细菌、病毒等。如果楼层较高的话,上下楼梯都要扶着点走,要一步一步慢慢来,而不是赶时间的跨几阶梯哦。

  另外从住处卫生来看,准妈妈一定要定期更换被单、枕巾等生活用品,对于褥子等还要定期的晾晒杀毒,保证居住环境的干净清爽才有助于孕妇与胎儿的健康。夏天天气热,可以开空调,但是隔一段时间就要开窗换气,太阳不大的时候也要出门多走走,呼吸新鲜空气。

  孕妇怀孕前三个月禁忌事项——如何行

  怀孕前三个月,由于胎儿还处于胚胎发阶段,子宫增大不明显,准妈妈的负担并不重。但是由于早孕反应的影响,许多准妈妈会变得慵懒、嗜睡,整天不想动,建议准妈妈们每天一定要到外走走,多呼吸新鲜空气,调整心情,而且等到秋冬季节,还要保证每天1个小时的阳光浴,这样有助钙质的合成吸收,对孕妇和胎儿的正常发育都是有益的。

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