流产后要怎样才恢复的快

　　流产后的保健工作是不可忽视的，流产术后饮食保健、卫生保健等工作做的好，女人未来生育健康有保障。这是因为流产会造成子宫创伤，饮食保健、卫生保健可减少子宫感染的几率，加速快速康复，能维护好女人生育权益。那么，流产后要怎样才恢复的快呢?

　　流产后要怎样才恢复的快呢?

　　①坚持做妇科检查

　　一些女性认为自己身体健康，就忽视了妇科检查的重要性。建议女性朋友每隔半年进行一次妇科检查，确保自己的身体健康，及时排除存在的隐患。

　　②短期内禁止同房

　　流产后，子宫需要的修复时间会加长，此时伤口还没有愈合，过早同房容易引起细菌感染，流产后至少一个月内，要避免房事。半年内要注意避孕，给子宫修复的时间，不可盲目再次怀孕。

　　③避孕

　　人工流产可能会导致子宫肌瘤。所以，当没有准备为人父母时，那便要做好避孕工作。

　　④避免过度劳累

　　流产后，女性应该卧床休息2-3天，之后可增加活动量。一周以内要避免屏气、用力大便等，这会让腹压升高。一个月以内不要搬、抬重物，或者做让人感觉劳累的事。

　　⑤防寒保暖

　　流产后，一定要注意子宫防寒，不进食生冷食物，特别是经期前后，以免造成宫寒，影响子宫恢复。受寒或者感冒后，可以喝一碗驱寒汤，平时可以适当汗蒸，祛除体内的寒气。

　　意外怀孕，做完人流之后，女性朋友们可不能忽视了术后的保养工作，毕竟健康很宝贵。特别是自己的子宫，必须得重点关注，如果不注意保护，很可能影响到今后的怀孕，甚至引起不孕。因此，流产后得短期内禁止同房，且坚持做好避孕工作，此外，还得注意避免过度劳累和防寒保暖等工作。