重庆人流后如何保养子宫

　　重庆流产后如何保养子宫?流产对子宫的损伤是不可逆的。流产后只有多吃有营养的食物，注意卫生，否则很容易给子宫留下后遗症，妨碍以后受孕。因此，流产后必须对子宫进行保养。重庆人流后如何保养子宫?

　　重庆流产后如何保养子宫?

　　1、保暖防寒：

　　多次流产后，一定要注意保护子宫免受寒冷。夏天不要吹风扇、空调，不要吃生冷食物，尤其是月经前后。以免引起宫寒，影响子宫的恢复。感冒或受凉后，可以喝一碗散寒汤，平时可以适当蒸一下，以驱除体内的寒气。

　　2、保持外阴清洁卫生：

　　流产后，子宫颈尚未闭合，子宫内膜也经历修复过程。在此期间，要特别注意保持外阴清洁卫生。术后半个月内不要洗澡，以免不洁的水进入阴道引起细菌侵入，引起感染。流产后1个月内避免性交。

　　3.避免过度劳累：

　　流产后，女性会失去活力，因此应卧床休息2-3天，然后可以逐渐增加活动量。一周内，应避免屏住呼吸、用力排便以及其他会增加腹压的动作。一个月内不要移动、提重物或做其他让您感到疲劳的事情。

　　4、注意饮食调理：

　　一般来说，人流手术是比较安全的，需要注意术后的保养，尤其是多次流产后。流产后，要合理安排各种食物的数量和组合，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、无机盐、水和纤维素的需要。同时，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。月经失调的人应避免刺激性食物，如辣椒、酒、生姜等，这些食物会刺激性器官充血，使月经量增多。

　　5、保持生活规律：

　　即使流产手术成功，如果术后生活不规律，出血也会加重或者留下后遗症。手术后可以在医院休息一段时间，也可以回家。未来几天，我会去医院观察治疗，保证充足的休息。

　　人流手术后，女性可以多注意以上方法，可以帮助子宫更好的恢复。流产术后饮食要注意营养，避免吃刺激性食物，尤其是流产术后1个月。进行性生活，不要洗澡，不要接触冷水，否则容易引起妇科疾病并留下后遗症，所以流产后不要忽视。