欢迎来到重庆仁爱妇科人流医院 欢迎来到重庆仁爱妇科人流官方网站 | 非营利性医院 | 百姓放心医院 门诊时间:8:00-20:00
重庆仁爱妇科人流医院 重庆仁爱妇科人流医院咨询热线

无痛人流

妇科炎症

宫颈疾病

妇科检查

宫外孕

医院简介

来院路线
当前位置:重庆仁爱无痛人流医院  > 妇科炎症 >

月经来了腰痛要怎么办

文章来源:重庆仁爱医院 在线预约预约挂号

  月经来了腰痛几乎每个女性都会经历过,每一次腰痛都带来一次不愉快的经历,也让一部分女性讨厌月经的到访,但月经标志着女性健康,一旦月经经期不适,都是要采取治疗方法缓解不适。那么,月经来了腰痛要怎么办?

  月经来了腰痛要怎么办?

  1、按摩:来月经的时候腰痛可以轻轻按揉腰部,但是不要用拳头大力锤,可以用拳头在腰部疼痛的部位上下摩擦,有助于减轻疼痛。

  2、热敷:热敷对减轻疼痛是非常有效的,在腰上放一个热水袋,可以疏通血脉,减轻腰痛。

  3、适当走动:腰痛不要经常坐着,这样疼痛更加难缓解,可以散步活动筋骨,促进经血排泄,减轻腰部不适。

  4、靠垫:经期间腰痛,坐着工作的女性可以是选择一个舒服的靠垫,减轻腰部压力,可以缓解疼痛。

  5、心情要快乐:快乐的心情对于缓解腰部疼痛也是有帮助的,经期如果情绪不好,会导致经血凝滞,无法正常排出,加重腰痛症状。

  6、饮食缓解腰痛:经期的饮食要清淡一些,吃太咸的食物会使水分潴留,影响机体代谢,引起水肿,加重腰部疼痛,太咸、太辣、生冷寒凉的食物要避免食用,吃的一些有利于经血排泄的食物,多吃新鲜的蔬果和高蛋白食物,同时可以适量吃一些红豆、红枣、牛肉、鱼肉。

  月经来了腰痛要怎么办?腰痛对生活影响很大,所以要及时采取措施缓解,热敷、按摩、适当走动都是可以减轻经期腰痛的,同时也要注意饮食,吃一些温热的食物也有助于缓解腰痛。如果还有什么不明白的地方,可拨打健康热线023-67960191进行详细了解,我们将竭诚为您服务!

热门标签
相关推荐
坐诊医生
妇科人流医生严永素
严永素 医生

擅长:人流、宫颈疾病、等妇科各种手术。

电 话 预 约
妇科宫颈疾病坐诊医师张芙蓉
张芙蓉 医生

擅长:妇科炎症、内分泌失调、月经紊乱、不孕不育等。

电 话 预 约
来院路线
重庆仁爱无痛人流医院地址

联系电话:023-6796-0191
就诊时间:08:00-20:00 节假日不休
医院院址:重庆市渝北区红石路46号(松树桥公交车站旁)

电话:023-6796-0191
院址:重庆市渝北区红石路46号(松树桥公交车站旁)
申明:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据,如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系

版权所有Copyright © 2016-2020 重庆仁爱妇科人流医院版权所有备案号: 渝ICP备16005702号